转自：央视财经
想拥有更苗条身材的你，快试一试羽衣甘蓝！
①羽衣甘蓝热量低，每100克只含热量约30大卡；
②富含膳食纤维，加速新陈代谢，还可能为肠道益生菌提供食物来源；
③紫色品种含有花青素，有抗氧化功效；绿色品种富含叶绿素。
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信息来源：veg-china.com 时间： 2025-09-15 浏览次数：93
——本信息真实性未经中国蔬菜网证实，仅供您参考
转自：央视财经
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①羽衣甘蓝热量低，每100克只含热量约30大卡；
②富含膳食纤维，加速新陈代谢，还可能为肠道益生菌提供食物来源；
③紫色品种含有花青素，有抗氧化功效；绿色品种富含叶绿素。
