今天小编跟大家安利一款很有营养的营养——时蔬鳕鱼肠吐司！
时蔬鳕鱼肠吐司，听名字就能猜到食材系列。不可缺的吐司与鸡蛋，加上可以随意更换的各种蔬菜与鳕鱼肠，肉蛋蔬菜全都有。
色彩缤纷多样，食材丰富有料，口感厚实喷香，最最最重要的是——相当快手！所用的食材基本都是熟的，稍微加热成型就能端上餐桌啦~
下面就跟着这篇食谱的作者萌煮达人@六月mommy，一起来享受下这款敲方便的早餐吧~
时蔬鳕鱼肠吐司
推荐月龄：1岁+
使用厨具：平底锅
存储方式：推荐一顿吃完~
食材表：
吐司 / 1片
鸡蛋 / 1枚
胡萝卜 /?1小节
西兰花 /?1朵
小番茄 /?1个
鳕鱼肠 /?半根
黄油-可不加 /?1块
（具体食材量见下图）
详细步骤看这里
1、胡萝卜和西兰花焯熟，切碎，番茄切片
2、吐司切掉四边，鳕鱼肠切片
非常啰嗦：没有鳕鱼肠，也可以用各种自制肉肠代替哈~
3、鸡蛋打散备用
4、锅中开小火，放入黄油软化
非常啰嗦：没有黄油的话，可以不加~
5、吐司片放到锅中，吐司用手稍微压一下，中间凹下去
6、依次放入胡萝卜、西兰花、番茄、鳕鱼肠
7、把蛋液浇在吐司上面，继续小火煎，蛋液凝固可以翻个面，煎至熟透即可
8、切开开吃啦
9、配上一杯酸奶，快手早餐完成
食谱小贴士tips
1、也可以不放黄油，上面再放一些奶酪，好吃又营养~
2、蔬菜可以任意换成其他的，放水果也行哈~
换着花样想让小朋友吃蔬菜，这个简单快手吐司片成功了，小朋友都吃光光了～
今天这款时蔬鳕鱼肠吐司，大家觉得肿么样呢？你还想看什么食谱呢？欢迎在评论区告诉萌萌哟~
