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家里小孩不爱吃蔬菜,一定要试试鸡蛋蒸肉丸,营养丰富,荤素都有

信息来源:veg-china.com   时间: 2021-11-05  浏览次数:4

  鸡蛋蒸肉丸子算得上最简单的家常大厨菜之一,取出白水蛋的蛋白做小盅,酿入营养美味的肉丸子,就这么上锅一蒸,摆桌上是不是不禁有眼前一亮的感觉,清淡而不失鲜美,真的是色香味俱佳,难怪孩子这么爱吃。

  

  一、鸡蛋蒸肉圆

  主料:肉末200g 鸡蛋4个

  辅料:料酒适量 老抽适量 糖适量 盐适量 水淀粉适量

  制作工艺:

  鸡蛋蒸肉圆总共有10个步骤:

  

  1、鸡蛋放在锅中煮熟

  

  2、煮熟后的鸡蛋剥皮备用

  

  3、切开两半

  

  4、取出蛋黄

  

  5、猪肉末中放入盐,糖,料酒,老抽,葱花

  

  6、搅打上劲

  

  7、肉馅团称肉丸放入蛋白中

  

  8、上锅蒸15分钟

  

  9、炒锅中放水,放入适量的盐,煮开后,有水淀粉勾芡

  

  10、淋在蒸好的鸡蛋上即可

  二、熊猫小贴士

  1、调料根据自己的口感自行搭配,你的口感你做主

  以上就是鸡蛋蒸肉圆的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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