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五彩蔬菜丸子,滑蛋炒牛肉,焖野罗非鱼,凉拌菊花豆皮

信息来源:veg-china.com   时间: 2020-12-19  浏览次数:9

  五彩蔬菜丸子

  

  材料:煮熟土豆2小个、胡萝卜半个、水发香菇3朵、芹菜1片、煮熟玉米粒半小碗、玉米粉半碗、盐、鸡精、香油、糖、蒜各适量。

  做法:

  1.煮熟的小土豆去皮,用勺压成泥。

  2.芹菜剁碎成末,胡萝卜和泡好的香菇切成丁,蒜去皮拍散剁碎。

  3.炒锅放入食用油,炒香蒜末后,再放入香菇丁翻炒熟。

  4.再放入胡萝卜丁翻炒熟。

  5.把玉米粉放入土豆泥里搅匀,再放入芹菜、香菇、胡萝卜抓捏均匀。再放入盐、鸡精,少许糖、香油抓捏均匀。

  6.搓揉成一个个乒乓球大小的面团,外面粘上玉米粒均匀摆在盘中。

  7.把面团放入蒸锅蒸约15分钟左右出锅,放凉即可食用。

  滑蛋炒牛肉

  

  主料:牛肉

  调料:酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生,鸡蛋,葱

  做法:1.牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;

  2.将泡油后的牛肉放入蛋液中

  3.将锅烧至十分热,放入油,烧热后,放入将锅烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。

  焖野罗非鱼

  

  食材

  罗非、姜、花生油、盐、蚝油。

  1、罗非自己钓的。

  2、开膛破肚去内脏。

  3、切姜丝,热油放姜煸香,罗非放下去煎两面金黄,放适量水焖。

  4、放酱油,盐焖至快收汁儿,放蚝油。

  凉拌菊花豆皮

  

  食材明细

  干豆腐2张,生抽适量,醋少许,香油几滴,香菜1根,盐适量,胡萝卜1小块

  制作过程

  1.干豆腐放入沸水中焯1分钟左右。

  2.干豆腐沥干水分放在案板上,两张豆皮叠放到一起,切成3等份,即分割成6小张。

  3.取其中1小张,将长长的两边对折起来。

  4.用刀均匀切成约3毫米宽的小细条,对折的齐边位置不要切断,要留出至少0.6厘米。

  5.自左往右,顺着对折齐边的地方卷起来,卷好的根部,用牙签固定住。将干豆腐立在案板上,顺便就变成一朵小菊花。

  6.所有的“小菊花”依次做好,摆放在盘中。

  7.将1小块胡萝卜,切成几个很小的丁,摆放在每个花儿的中心位置,做为花蕊点缀一下

  8.调制酱汁,将适量的生抽、盐,少许醋,和几滴香油,倒入同一个碗中搅拌均匀。

  9.调好的酱汁均匀地浇在盘中,香菜点缀。

    ——本信息真实性未经中国蔬菜网证实,仅供您参考